Esta noche cancela la espiritualidad del espejo.

Por Antonieta B. de De Hoyos.                            Dic. 31/16

Todos sabemos que la oración del cristiano, es la fuerza que le mueve a brindar luz a los que le rodean, lo que pasa es que a veces caemos en la tentación de vivir una espiritualidad frente al espejo, es decir, que de repente casi sin darnos cuenta nos dejamos llevar por el egoísmo y nos ocupamos más en iluminarnos a nosotros mismos.

 Andamos de apostolado en apostolado, servimos con amor a la iglesia, participamos en obras de beneficencia, hacemos oración diaria (como viene en el librito) y aunque no es muy agradable reconocerlo, en ocasiones rezamos de prisa y por compromiso.

Jesús lo ha dicho con palabras sencillas, con ejemplos cotidianos, con voz suave pero firme, que la luz es para iluminar a otro y la sal de la vida es para dar sabor y conservar a otros.

Existen millones de personas altruistas que siempre están dispuestas a ayudar, hacen de su vida un servicio constante; a un colegio católico, a un orfelinato, a un asilo de ancianos, en los reclusorios, etc. Incluso se convierten en el más importante benefactor de la iglesia, pero si no rezan con devoción la comunicación con Dios se debilita.

La oración de agradecimiento y de petición, debe mover sentimientos, cambiar actitudes, se nos ha dicho: “Sed la sal de la tierra”, pero nos olvidamos que la sal solo se convierte en sal cuando se da, la luz y la sal son para los demás, la luz no se ilumina a sí misma, la sal no se da sabor a sí misma.

Pero ¿Cuánto durará esa sal y esa luz si siempre la estamos dando a los demás? Esa fuerza es permanente nos llega de Dios en el bautismo, es un regalo divino que nunca se agota mientras lo compartamos.

Ilumina con tu luz pero no caigas en la tentación de iluminarte a ti mismo. En la actualidad vemos muchos niños, jóvenes y adultos desorientados, cometiendo actos incorrectos a pesar de estar rodeados de personas creyentes que desafortunadamente, no tienen luz, se iluminan a sí mismos pero no resplandecen, sus buenas obras no se ven.

Esta noche vieja rompe el silencio, habla de las cosas maravillosas que durante todo el año que hoy termina, Dios ha hecho en tu vida. Y la gran fortaleza que te ha infundido para superar los tiempos adversos.

Iluminemos a los que amamos y de paso con enorme generosidad a todos aquellos que nos acompañan en nuestro diario caminar, porque sabemos que están ávidos de recibir esa luz y esa sal que un buen cristiano posee y debe compartir….

!Venturoso 2017!

Esta noche contemos un cuento.

Por Antonieta B.  de De Hoyos                                        dic. 24/16

Esta noche vamos a contar un cuento de Navidad escrito por Charles Dickens en 1843 cuyo título original es “Christmas Carol”, esta es una adaptación; ahora conocido como los “Fantasmas de Navidad”. Es la historia de un hombre malvado, huraño, que cambia su forma de ser durante la nochebuena de una fría navidad, debido a la visita de tres fantasmas. Nos inspira el valor de la amabilidad y de la generosidad.

“Cuenta que Ebenezer Scrooge era empresario y su único socio Marley, había muerto. Scrooge era una persona mayor y sin amigos, vivía en su mundo, nada le agradaba y menos la Navidad, decía que eran boberías, su rutina se limitaba a caminar por los  calles sin saludar a nadie. 

Era víspera de Nochebuena, la gente compraba regalos y preparaba la cena navideña, mientras Scrooge en su despacho con la puerta abierta, veía a su escribiente trabajar. De repente llega su sobrino deseándole felices pascuas, lo recibió, pero rechazó su invitación a cenar con ellos. Bob siguió trabajando hasta tarde, Scrooge le advirtió que después habría de reponer el día festivo.

El edificio donde vivía era frio y lúgubre como él. Estando en su cuarto algo raro pasó: un fantasma se le apareció, lo reconoció, era su socio Marley que le invitaba a recapacitar sobre su conducta, porque ahora él estaba sufriendo por el egoísmo con el que había vivido. 

Le dijo que en las siguientes noches vendrían 3 espíritus a visitarlo. En la primera, llegó el espíritu de las navidades pasadas, éste lo llevo al lugar donde él había crecido y le enseñó las navidades anteriores cuando él trabajaba en un una tienda de aprendiz y estaba en un cuarto sólo y triste, recordando a su querida hermana.

A la segunda noche llegó iluminando el cuarto, el espíritu de las navidades presentes, las paredes eran verdes, había mucha comida. Después lo transportó al centro del pueblo, los locales abiertos y gente comprando cosas para la cena. Fueron a la casa de Bob su empleado y vio lo feliz que era toda la familia a pesar de que eran pobres y su hijo pequeño estaba enfermo. Finalmente lo lleva a la casa de su sobrino Fred donde los vio disfrutando la nochebuena, comiendo, riendo y jugando. 

La tercera noche llego el espíritu de las navidades futuras, este era oscuro y nunca vio su cara. Le mostró gente que decía que alguien se había muerto y estaban vendiendo sus posesiones, también el hijo de Bob había muerto, todos estaban tristes. Por último, vio un cadáver en su cama tapado con una sábana…él era el muerto.

Cuando despertó se dio cuenta que había sido un sueño y que ese día era Navidad, alegre se levantó, le dijo a un muchacho en la calle que comprara el pavo más grande y lo llevara a la casa de Bob. 

Se puso elegante, era feliz, aun podía cambiar su forma de ser, fue a casa de su sobrino y comió con ellos. Por la mañana dio su aguinaldo al escribiente. 

Desde entonces fue un buen hombre a quien todos querían. El hijo de Bob, gritó contento. ¡Que Dios nos bendiga a todos! Así sea. 

“Del rosa al amarillo de la mano de Dios”

Por Antonieta B. de De Hoyos            Dic. 10/16

El próximo sábado 17 a las once de la mañana en el auditorio “Claudio Bres Garza” en la Pirámide del Sol, ubicada en la Plaza de las culturas,  presentaré a ustedes mi primer libro.

Las personas que han tenido la oportunidad de leer alguno de mis artículos semanales en la prensa o que me escucharon alguna vez en uno de los programas de radio en “Busca de la Excelencia”, conocen  mi estilo  de escribir y quizás hasta en cierto modo mi manera de ser. Esta vez me anticipo para ofrecerles a ustedes una parte de la introducción, para que conozcan el por qué y el para qué decidí escribir este pequeño libro.

“Del rosa al amarillo de la mano de Dios”.   Introducción.

Ha pasado un buen tiempo desde que en mi pensamiento surgió la idea de publicar un libro, pero por azares del destino me vi obligada a posponerlo, a lo mejor porque me faltaban  experiencias muy interesantes por vivir.

Esta noche por fin he comenzado y aquí estoy frente a mi computadora, entrecierro los ojos y dejo volar mi imaginación. Son tantos los recuerdos, las emociones, las situaciones inesperadas, los sucesos increíbles, que ahora al evocarlos reconozco con sincera humildad, que sin la presencia divina, no hubiera podido superarlos ni disfrutados.

En este pequeño libro, quiero recopilar algunas de las experiencias más sobresalientes que me ha ofrecido la vida, algunas chuscas pero penetrantes, otras dolorosas al grado de parecer imposibles de soportar. 

Eso sí, cada una de ellas llegó en el momento preciso, dejó una enseñanza, confirmó la regla de que lo que no mata fortalece y la consigna de que para convertir en gozo lo vivido, basta con no alejarse de Dios.

Intentaré llevar un orden cronológico y relatar solo lo más sobresaliente, aquello que me permitió abrir mi mente y mi corazón a la sabiduría divina y reconocer que Él siempre tiene un plan perfecto para cada uno de nosotros. 

De todas las lecciones recibidas, la que más me ha servido para seguir adelante es la que  reitera que siempre se puede retomar el camino, porque nunca estamos solos lo único que tenemos que hacer es guardar silencio y escuchar con atención.

Pero ¿porque quiero publicar? Porque siento dentro de mí una fuerza sobrenatural, una energía especial, la misma que me ha llevado a sentir ese gozo indescriptible cada vez que logro despertar en alguien el deseo de ser feliz, ese  bienestar que da el servir a los demás sin esperar nada a cambio.

Motivar a las personas a luchar sin descanso por la vida buena, me ha dado muchas satisfacciones, pero sobre todo la seguridad de decir por experiencia propia, que en nuestro arduo caminar Dios siempre está con nosotros. 

¡Alto!espera a tu alma esta navidad.

Por Antonieta B. de De Hoyos                                       dic 3/16

Creo que las cosas suceden porque están escritas, ya había terminado mi artículo de la semana, cuando por equivocación aplané la tecla de cortar, no sabía si llorar o resignarme, trate de  recuperarlo pero fue imposible, lo había borrado.

Después de un rato, regresó a mí la calma, acepté lo ocurrido, fue entonces cuando recordé una anécdota que hace años narré en una de mis pláticas. 

“Era un grupo de extranjeros que van de safari al África, y contratan a un grupo de nativos para que carguen el equipaje y los guíen durante el recorrido. Como los cazadores llevan los días contados, no les interesa descansar, por eso les asombró que al tercer día los nativos se quedaran sentados en la tierra y se negaran a continuar. Cuando les preguntaron el motivo, ellos contestaron que iban tan de prisa que su cuerpo debía esperar a su alma”.

Estamos a punto de iniciar los festejos de la Navidad, pero no nos damos cuenta del por qué y el para qué se han establecido estos días medio nublados, fríos y lluviosos que invitan a la reflexión, a la conversión a un estar en paz en casa o en el templo.

Las posadas tradicionales, se han extinguido, ahora son simples reuniones mundanas, donde la comida y la bebida se dan en exceso, no hay peregrinos ni se pide posada. La nochebuena, es un intercambio de regalos y abrazos, al niño Jesús no le dan cabida, la vela blanca ni se compra ni se enciende, la oración es acallada por las risas y la música. La noche vieja es una continuación de francachelas hasta el amanecer, pareciera que recibir la luz del día siguiente cuando el año empieza fuera el trofeo, pero se olvida lo más importante el agradecer a Dios la existencia.

Si los nativos se sientan a  esperar a su alma, porque nosotros no hacemos lo mismo, pudiera ser que durante el año nos hubiéramos visto obligados a correr tras el sustento y la diversión, por eso, no está de más hacer un alto, y aprovechar estos ocho días para propiciar ese encuentro.

Angela Merkel, física y política alemana, canciller de su país, hija de un pastor protestante dice que “Europa debe volver a Dios, debe volver a leer la Biblia”. El cambio en el mundo predicho por los mayas se está haciendo  realidad, en este milenio la espiritualidad se torna indispensable, los habitantes del primer mundo buscan desesperados a Dios. 

Estamos asombrados, por tantas bacterias en el ambiente que enferman, incapacitan y a veces matan. Los científicos insisten que la enfermedad está dentro de nosotros, porque somos el resultado de nuestros pensamientos y sueños, que es urgente dejar de lado todo lo negativo, descargar culpas, olvidar rencores: sentimientos que disminuyen las defensas en el organismo. 

Estrés, depresión, frustración, llevan consigo la enfermedad.

Esta navidad detengamos el paso porque la salud está en nuestras manos, busquemos en la oración esa paz interior que fortalece y nos conserva sanos de cuerpo y alma.

Recordemos y vivamos el adviento

Por Antonieta B. de De Hoyos                                nov. /26/16 

Adviento tiene su origen en una palabra latina ¨adventus¨ qué  significa “venida”, con ella los cristianos hacemos referencia a la venida de Jesucristo, y durante las cuatro semanas previas a la Navidad nos preparamos en la esperanza y en el arrepentimiento.

El tiempo de adviento, es para los creyentes y hasta para algunos escépticos, un periodo privilegiado que invita a recordar el pasado, cuando celebramos y contemplamos el nacimiento de Jesús en Belén; a disfrutar el presente, al percibir su paz, su justicia y su amor en cada amanecer. Y por si esto fuera poco, también tenemos la oportunidad de forjar nuestro futuro, al esperar con gozo su venida, la salvación y la vida eterna.

Nadie sabe el día ni la hora, por eso la Iglesia nos invita a prepararnos para ese momento con un sincero examen de conciencia que nos conduzca a recapacitar. 

Una buena opción, sería analizar nuestra conducta pasada y actual, así sin prisas buscar el cambio necesario, a lo mejor en este intento hasta podemos ayudar a otros.

Pasamos horas en casinos de juego, en reuniones, en tiendas, en restaurantes, pero no tenemos quince minutos para Dios, ni siquiera en esta época del año. 

La verdad es que conforme nos alejamos de Dios nuestro corazón se endurece, por eso cada vez nos cuesta más trabajo servir a nuestros semejantes, entre los que incluimos a los hijos y a la esposa (o); la violencia se ha incrementado hasta desintegrar familias enteras, en la sociedad los hechos sangrientos y los suicidios han proliferado, en los apostolados y grupos de servicio a la comunidad, los voluntarios escasean, pocos se comprometen, prefieren el hastió y la soledad.

No es correcto que limitemos nuestro crecimiento espiritual al Adviento y Navidad, es impostergable cultivarlo y fortalecer el espíritu para los años venideros. 

Por lo pronto, en estos cuatro domingos acuérdate de encender una vela o una veladora, no te fijes en el color ni tamaño, ora en silencio por unos minutos, habla con Dios y apágala para evitar accidentes. Enciéndela durante la nochebuena y encomienda al Creador a tu familia, amistades y si quieres agrega al resto del mundo en esta petición de bendiciones, ten la  seguridad que serás escuchado y que tu oración espontánea será la más hermosa, porque  habrá salido desde el fondo de tu alma.

Nunca uses tu vela de adviento como decoración o por aparentar, narra a los que quieran escuchar lo acontecido en Belén, anima a gozar estos invaluables momentos de paz y agradecimiento. 

Tu casa y el pinito pueden lucir espectaculares, a lo mejor hasta se te ocurre animar el ambiente con los tradicionales villancicos, pero recuerda, si no hay un portalito y un pesebre donde acostar al niñito Jesús, no tendrás una auténtica navidad.

La publicidad, nos obliga a comprar, a bailar, a beber, a cantar, a derrochar, a buscar la alegría en el bullicio, con el propósito de distraernos de lo esencial: conocer, recordar y vivir por siempre la sabiduría del adviento. 

“La paz viene de dentro, no la busques fuera”. 
                                                                                          Buda Gautama
Por Antonieta B. de De Hoyos          

Desde tiempos remotos, sabemos que la única manera de sentirnos tranquilos y de disfrutar una verdadera paz, es siendo congruentes, obligándonos a que lo que  mostremos a los demás, sea lo que pensamos y sentimos interiormente. 

Son muchas las veces en que esbozamos una sonrisa, tratando de aparentar un estado emocional que no estamos viviendo; cuando la realidad es que por dentro nos duele hasta en el alma, lo que está sucediendo.

Son muy pocas las personas que cuando se sienten bien puedan ocultarlo, es imposible que nos encontremos satisfechos con nuestros pensamientos y emociones y no se proyecte en la mirada y en una bella sonrisa. 

Vivir a plenitud es poseer esa luz especial que despiden las personas, cuando logran que las dificultades no los conduzcan a perder por completo la calma, ellos, a pesar de las contrariedades, se sienten bien y son felices, es una felicidad auténtica, firme, que no se  trunca en los momentos adversos, sino que prevalece aun y cuando las relaciones con los demás no sean del todo agradables.

Esta felicidad tan especial, es el resultado de una buena conexión con nosotros mismos, es el conocimiento de sentirnos saciados con lo que tenemos, es en este punto cuando reconocemos que nada es indispensable, que esta vida es un regalo más y debemos aprovecharla para gozar ese bienestar que nos pertenece.

Cuando te reúnes contigo mismo, encuentras y entiendes el propósito de tu vida, examinas tus dones y te dedicas a hacer lo que te gusta, ya que para eso has recibido de Dios tus talentos, de esa manera sin darte cuenta atraes a las personas que te ayudaran a sacar de ti lo mejor, y a convertirte en un gran ser humano.

La paz no es algo que se desea, la paz se crea. 

Si no te sientes bien con lo que haces, con las personas que te rodean, ni en el lugar donde te encuentras, es tiempo de detener el paso y escuchar a tu corazón, poner atención a lo que sientes en tu interior y tomar medidas para generar cambios, replantear el rumbo y alcanzar tus metas.

Abre tus brazos a la vida, a lo importante, a lo que trasciende…

Aléjate del materialismo que consume a la persona. 

Al morir  nos llevaremos solo lo aprendido y el amor que dimos y recibimos, el resto se queda aquí: dinero, fama, hasta las personas que más queremos, busquemos ahora aquello que nos hace sonreír por dentro.  

Desechemos la falsedad, oremos y pidamos a Dios la sabiduría necesaria para no perder el camino, alejémonos de todo lo que la frívola sociedad condiciona para ser felices. 

La gente necesita paz, y esta llega cuando nuestra mente, cuerpo y espíritu se enlazan.  

Hilary, una mujer justa.

Antonieta B. de De Hoyos                                           Nov. 12/ 16

A pesar de la derrota de Hilary Clinton, debo reconocer que algunos de sus mensajes en los debates fueron bastante duros, pero acertados, es por eso que transcribo una parte del que pronunció en su tercer debate con Trump,  difundido para desacreditarla.

En esa ocasión, se refiere a la legalización del aborto, discurso en el que con extrema claridad define su postura. Conocimientos que despejaron muchas de mis dudas.

Dijo así: “Defenderé los derechos de las mujeres a tomar sus propias decisiones (…) Algunos estados están imponiendo estrictas regulaciones limitando el ejercicio de su elección (…). No soy partidaria de que el gobierno te obligue a abortar como en China o que te obligue a tener el niño como en Rumanía. El gobierno, no debe de participar en una decisión que es sólo de la madre. ¿Acaso dar libertad a la mujer para que tome decisiones importantes en su vida es algo terrible? Al principio, en el intermedio y al final el aborto es un crimen horrible, que la mujer en conciencia puede evitar o realizar”.

Agregó: “Defenderé a una organización, que lucra con el tráfico de bebés abortados, sometida a investigación del Fiscal General”. “No respetaré el estado federal y la autonomía de los estados, para tomar sus propias decisiones, por instituciones democráticamente elegidas, en lo que ellos piensen, que es mejor para garantizar la salud y el bienestar de sus ciudadanos¨. ¨Un bebé tiene derechos constitucionales después del parto; pero antes del parto puede ser matado por su madre haciendo uso de su libertad, aún y cuando ella sabe que el bebé podría vivir fuera del claustro materno y ser adoptado. La madre es plenamente soberana sobre la vida intrauterina de su hijo”.

La Sra. Clinton no lo promueve, está en contra del aborto, pero reconoce que cada una de acuerdo a la situación que vive, debe responsabilizarse de ese acto. Lo dice sin rodeos….¡tú serás la única culpable de este horroroso crimen, ni tu madre, ni tu padre, ni tus hermanos, ni vecinos, mucho menos el gobierno!

Esas palabras, nos llevan a pensar que en pleno tercer milenio, cuando la mujer se ha empoderado, cuando disfruta de increíbles derechos laborales y realiza actividades antes propias de los varones, ¿todavía necesita que la castiguen por sus acciones? ¿Necesita liberar su conciencia culpando a otros de lo que ha hecho o intenta hacer? ¡YA BASTA¡ ¿acaso no conoce los anticonceptivos? desde hace más de cuatro décadas las chicas liberales ya los toman.

Es tonto exigir a otros, que sancionen la conducta irresponsable de las hijas, por haber recibido una nula educación en los valores éticos y religiosos. 

La falta de pudor está destruyendo a la mujer en sus diferentes edades, es triste reconocerlo, pero la palabra pecado dejó de atemorizar.

Lo que la Sra. Hilary promueve, es el ejercicio del libre albedrío, don otorgado por Dios a todos los humanos, con el fin de que tome decisiones y aguante consecuencias. 

! Alto al desaliento!

Antonieta B. de De Hoyos                                               nov/5/16

Hace ya varios años cuando yo era animadora en uno de los centros ANSPAC, leí una narración que me pareció excelente para utilizarla como material motivacional, pues veía a las  asistentes un poco desmoralizadas, necesitadas de palabras que elevaran su ánimo, en la actualidad con los drásticos cambios que estamos viviendo  en la sociedad y en el ámbito político, creo que no está de más recordarla y compartirla.

La historia se llama ¨La subasta de Satanás¨. Cuentan que cierto día Satanás decidió retirarse de algunos de sus negocios y vender las herramientas al mejor postor. 

El salón era espectacular, mostraba un enorme número de armas, dispuestas todas de tal forma que provocaban la  admiración de los presentes.

En la primera sala, se encontraban en múltiples estantes pomposamente adornados, brillantes, relucientes, recién pulidas; las herramientas que sirven para despertar en las personas el odio, la malicia, la envidia, los celos, los engaños, la sensualidad desmedida, en la siguiente sala, estaban los que incitaban a la corrupción, a la infidelidad, al crimen. 

Llamó la atención que separado de este lote, había un objeto aparentemente inofensivo, pero con su exterior bastante deteriorado y aunque no era muy atractivo, su precio era sumamente elevado en comparación  con el resto de los subastados.

Alguien preguntó a Satanás -¿Cómo se llama ese instrumento? - Y éste contestó:  -Desaliento.- ¿Pero por qué su precio es tan alto?, de inmediato respondió: Porque  este instrumento es más efectivo que cualquier otro, este destruye a la gente hasta desintegrarla. 

Y explicó: - “Cuando las otras herramientas me han fallado, con el desaliento, puedo entrar en su conciencia sin importar edad ni sexo, una vez adentro, con esta sola arma los tengo en mis manos, los debilito y hago con ellos lo que quiero.  

Está muy gastada porque en este tercer milenio, la estoy usando en el mundo como nunca antes, por fortuna pocos saben que me pertenece”. A pesar de su utilidad, el precio del desaliento era tan elevado que nadie pudo comprarlo, por eso aún hoy sigue siendo propiedad de Satanás.

Nos asombramos del desánimo y descontrol  en Coahuila, pero con solo mirar alrededor veremos que en todas partes sucede lo mismo. Los políticos, los profesionistas, los estudiantes, las amas de casa, las autoridades civiles; en los clubes de servicio, en los apostolados, reina el desaliento, caminamos como “zombis” con los pies a rastras y los ojos clavados en el piso, Satanás se ha filtrado no solo en la conciencia, sino hasta el corazón de los humanos.

Necesitamos regresar a la casa de Dios, retomar los valores y principios religiosos, dejar de lado el materialismo y buscar la vida espiritual que nos fortalezca. Orar, levantar la vista al cielo, volver a sentir en el rostro, ese soplo divino que nos dio vida, porque solo con el podremos desterrar ese satánico desaliento, que nos impide avanzar y ser felices.  

Aquel que sonríe, no envejece.

Por Antonieta B. de De Hoyos                                     octubre 29/16

He llegado a la etapa de mi vida en la que me extasío viendo fotografías de tiempos pasados. Desde el nacimiento de mis hijos, hasta ya entrada su juventud; tuve la costumbre de tomarles fotos bajo cualquier pretexto, por esa razón siempre traía en mi bolsa, una camarita con dos rollos disponibles por si los necesitaba; eso fue lo que me permitió organizar más de cincuenta álbumes de todos tamaños, en los que incluí algunas fotos de mi niñez y juventud.

Por supuesto que a los dieciocho cualquier mujer es bella, en la madurez ni se diga, el problema se presenta cuando pasada la sexta década, nuestra cara y cuerpo empiezan a sufrir cambios esperados, pero no deseados.

Hoy me miro en el espejo y debo reconocer que ya no soy la misma, el pelo encanece y  se arrala, las líneas de expresión empiezan a notarse alrededor de los ojos, en la frente,   las mejillas, por encima del labio superior; para colmo aparece la clásica papada.

Pero hay algo que he observado, y es que los enamorados de Dios nunca están  tristes, casi no lloran, no se  deprimen, nunca pierden la  esperanza y siempre están dispuestos a servir al prójimo. 

Esa cristiana actitud les permite irradiar una luz diferente al resto de la gente; siempre están alegres, nada los confunde, saben hacia donde van, y lo que esperan de la vida, gozan el aquí y el ahora, se complacen en el presente y lo comparten.

Admiro a las personas que se tiñen su pelo, porque en realidad si mejoran su aspecto, aunque de nada sirve si su actitud es pesarosa. Conozco muchachas que pasan de los ochenta y lucen espectaculares, su ánimo no desfallece, agradecen a Dios el día.

Hoy tengo frente a mi varias fotografías de mis mejores años - en lo que se refiere al  físico- y me halaga lo formal de mi apariencia, pero lo que de verdad me importa no es como me vi, sino como me veo ahora.

Fui al espejo y me miré fijamente, hice varias caras, una con gesto de tristeza y no me gustó, otra de enojo y estuvo peor,  la más terrible fue cuando simulé llorar, pero la que acabó con el cuadro de horror fue en la que mostré ira, rabia, enojo. 

Me pareció tan divertido este experimento que solté una sonora carcajada, en ese instante mi imagen cambió por completo, me miré guapa como antaño, aunque con esas finas arruguitas que al mismo tiempo que denotan mi edad, enmarcan mi felicidad.

¡Ahí está la clave!, ese es el por qué mi abuela, mi madre y mi nana, lucían hermosas a sus 96, 84 y 90 años de edad. Habían encontrado la felicidad en el servir y aprovechado la oportunidad, de ser mejores en las contrariedades. 

No dejemos de sonreír nunca a pesar de los pesares, 

porque Dios es alegría y donde Él está todo es belleza. 

Marihuana medicinal, que sabes de ella. 

Por Antonieta B. de De Hoyos.                   Oct. 22/16

De acuerdo a una investigación científica, el año 2,737 A.C. aparece entre los escritos del emperador chino Shen Nung el primer informe, que ensalza el poder medicinal de la marihuana para combatir el reumatismo, la gota y la malaria. 

Pronto su uso se extendió de China a la India y después al norte de África, más tarde en el año 500 se estableció en Europa para en seguida cruzar el Atlántico. Su uso medicinal se popularizo rápido en América, de hecho fue incluida en la Farmacopea de los Estados Unidos desde 1850 hasta 1942, donde se prescribía como analgésico para varias  dolencias como el dolor del parto, diversos grados de artritis y el reumatismo. Pero fue en 1930 cuando alcanzó su auge con fines recreativos, para terminar siendo catalogada como droga. 

Existen unas doce variedades diferentes de marihuana. Su fibra es muy apreciada  en la industria textil, de ella se extraen aceites que se emplean en cosmética y como materia prima para biocombustibles, celulosa y cordaje, por su gran resistencia y flexibilidad. 

Cuando se clasifica como marihuana medicinal, se emplean sus hojas, tallos o extractos, ya sean crudos, en forma de aceites, ungüentos o pastillas, para  tratar una enfermedad, o disminuir algunos síntomas. Los investigadores afirman que es un agente anti cancerígeno, porque puede detener el cáncer al desactivar un gen llamado Id-1. 
Se sabe también que es efectiva para frenar el crecimiento tumoral en el cerebro, las mamas y el pulmón. Que aligera los problemas derivados de la quimioterapia. Un minucioso estudio, demuestra que detiene la formación de placas de proteínas anormales (amiloides) que son las que matan a las células del cerebro y conducen a la enfermedad de Alzheimer.

Por supuesto que su medicación es responsabilidad absoluta de los investigadores y especialistas.  

Comprobado está, que la marihuana disminuye la presión dentro del ojo y podría prevenir la ceguera, que alivia la artritis y sirve de apoyo a la enfermedad de Crohn, (bacterias del intestino), en la enfermedad de Parkinson, disminuye los dolores y temblores, mejora el sueño en los pacientes y logra un avance en la recuperación de las habilidades motoras finas.

En general, los cultivos de marihuana medicinal alrededor del mundo son ecológicos, no se usan pesticidas ni herbicidas y tienen un estricto control en cuanto a su empleo y finalidad, cada planta está bajo una excesiva vigilancia comprobable, desde la semilla hasta el producto final. 

Con lo anterior queda comprobado que en la naturaleza está la curación y conservación del ser humano y de los animales, Dios jamás nos desampara. El problema radica en la desinformación, la voracidad de los laboratorios y, el monopolio que promueve su exceso como diversión, por ser una inversión que reditúa multimillonarias ganancias. 

Disfrutemos el otoño que nos ofrece la vida.

Por Antonieta B. de De Hoyos                                 octubre 15/16

Dicen los que saben, que cuando el sol ardiente del verano se aleja nuestro organismo se reciente, septiembre marca el final de las vacaciones y nos advierte de la ya próxima llegada del otoño, drástico cambio que debemos enfrentar con muy buena disposición.

Lo cierto es que a una buena parte de la sociedad le gusta el ruido y las aglomeraciones, por eso cuando se encuentran en silencio o en soledad se descompensan; y es eso precisamente lo que trae como consecuencia, que sin importar edad, aumenten los estados depresivos en la gente, provocados por la reducción de la luz solar que acorta los días y alarga las noches. 

El horario de invierno, es otro factor que también influye, pues según las estadísticas en este movimiento, cinco de cada diez personas sufren trastornos físicos y anímicos como: falta de sueño y concentración, cansancio generalizado, migrañas o ansiedad. 

Cuando las horas de sol disminuyen, la temperatura ambiente baja y desajusta el sistema inmunológico, por eso se recomienda la vacuna antigripal.

En estos meses las actividades se reducen; nos acostamos más temprano y nos levantamos más tarde, algo que a unos les parece aburrido. Por eso, para mantenernos alerta y con la mente despejada, lo primero que debemos hacer es estar activos y además del trabajo diario hacer algún deporte, caminatas vespertinas, conversar con alguien. 

También se puede inventar una rutina de gimnasia dentro de casa, aprender a tejer, hacer manualidades, tratar de que los días nublados, de lluvia y frio, se perciban de forma positiva para no caer en el desánimo.

Es indispensable dormir bien, descansar un mínimo de 7 horas seguidas y respetar las horas de los alimentos. En otoño e invierno la cena debe ser más temprano eso facilita la digestión y el buen descanso. No a los noticieros de la noche.

Existen sencillas técnicas de respiración que logran equilibrar el estado físico y emocional, y esta es una de ellas: respirar lento, profundo y regular, sostener el aire por segundos y después soltar lentamente, bastan entre 6 y 8 respiraciones por un minuto, para desaparecer la ansiedad y conciliar el sueño.

Me encuentro en la edad otoñal, esa en la que ni somos maduros ni somos ancianos, algunos le llaman tercera edad, etapa en la que muchas veces por imprudencia, queremos  hacer lo que ya no está dentro de nuestras posibilidades, y nos dañamos.

Adaptarnos es la clave; por eso ahora arreglo mi cama para dormir a las 9.30 pm., visto mis piyamas, aseo mi boca y mi cara, rezo mi rosario y envío bendiciones para familiares y el resto del mundo. 

Leo un poco en mi libro en turno y me despido de Dios. De nada vale lo que seas o lo que tengas, si no logramos disfrutar esos bellos momentos que el otoño de la vida, nos ofrece.  

Tiempo de la Creación-San Francisco de Asís.

Por Antonieta  B. de De Hoyos                    octubre/ 8/16

En 1989la iglesia Ortodoxa proclamó el primero de septiembre, como “Día Mundial por la Creación”, en el transcurso de las últimas dos décadas muchas iglesias cristianas se unieron a esta causa, pero fue hasta el año 2015 que la iglesia católica, a través del Papa Francisco se afilió. 

A partir de entonces, el mes de septiembre quedó instituido como un especial periodo para reflexionar y actuar, desde la trinchera del hogar y de los lugares de trabajo, por el cuidado del medio ambiente. Tiempo que se extendió hasta el día cuatro de octubre, cuando se celebra la Fiesta de San Francisco de Asís.

Hoy los creyentes, todos los que profesamos una fe en Dios, nos hemos unido alrededor del mundo para pensar (y aceptar con profunda tristeza), en la destrucción que sufre nuestro planeta y la manera indirecta en la que una mayoría contribuimos. 

Pero no es un simple exhorto a corto plazo en pro de la “Casa Común”, el propósito es que en este espacio de reflexión, nos motivemos para continuar con esta ardua labor todos los días. 

Ahora es de vital importancia recoger un papel cuando caminamos por la calle y no arrojarlo cuando transitamos en auto, barrer nuestra banqueta y si es posible un poquito de la de enseguida, recoger las heces fecales de nuestras mascotas, asear el patio trasero y colaborar en la limpieza del baldío de a lado; pequeños actos que realizados por millones forjan el cambio.

Resulta trascendental dar apoyo a las campañas ciudadanas, por ejemplo: llevar los plásticos a los depósitos señalados, poner en bolsas los envases de aluminio, separar la basura orgánica e inorgánica, compartir la ropa en desuso con los necesitados, reciclar ropa, colchas, utensilios de cocina; reparar aparatos que se encuentre en buen estado y rehusar hasta lo que nunca imaginamos.

En un país al otro lado del mundo, el gobierno se propone disminuir los impuestos a todos aquellos que reciclen lavadoras, secadoras, computadoras, celulares, aspiradoras, hasta sus automóviles. 

El uso por el desuso del siglo pasado ya es historia, las novedades tecnológicas, pasan a segundo grado cuando se trata de proteger el ambiente.

Se acerca el invierno, ninguno de nuestros hermanos debe pasar frío mientras en mi ropero, las chaquetas y abrigos se amontonan por años, lo que no uses en seis meses pertenece a otro. Sensibilicemos a la familia, unamos esfuerzos para que nuestra ciudad luzca hermosa, entre todos podemos hacerlo, si nos responsabilizamos de lo que nos corresponde. 

Es apremiante ahorrar en energía eléctrica y combustibles, organizar rondas para llevar a los escolares, evitar toda contaminación de agua y de aire, no a la quema de basura. Motivemos a niños, adolescentes y adultos a trabajar en equipo.

Gran tarea le espera a mamá en este tercer milenio, porque como generadora de valores debe estar pendiente de la formación de buenos hábitos, que obliguen a la familia a reconocer en la naturaleza, la sabiduría de Dios.

¿Quieres ser feliz?

Por Antonieta B. de De Hoyos                                        oct./1/16

Hace ya varios años que leí uno de los libros de Daniel Goleman “La inteligencia emocional” y de verdad que tuvo gran impacto en mí. En la actualidad sus obras son muy apreciadas en las grandes empresas, en las universidades y en la sociedad como cultura general. 

Ahora cuando se oferta un empleo, ya no es indispensable medir el CI (Cociente Intelectual), del solicitante sino el CE (Cociente emocional), por ser este el que controla el comportamiento cotidiano.

Dado el clima de violencia que se vive en el mundo, es indispensable hacer un profundo examen de conciencia y reconocer que nuestro mal comportamiento, es consecuencia de la deficiente educación emocional recibida en los primeros años, tanto en el hogar como en la escuela. 

Enseñar a relacionarse, hablar, escuchar, comunicarse, tomar decisiones acertadas, ser capaz y estar dispuesto a afrontar los problemas que les presente la vida, es un arte que exige una excelente educación en las emociones. 

Despertar la sensibilidad en las personas para reconocer sentimientos propios y ajenos, saber expresarlos, ponerse en el lugar del otro siendo empático, aprender el lenguaje corporal que permite interpretar sentimientos y saber cómo comportarse, solo a través de la educación. 

El ser honesto con uno mismo y con los demás, para no ofenderse por cualquier cosa, sirve para encontrar la diferencia entre chismes, hechos, opiniones y comentarios despectivos.

Es humano equivocarse y rectificar, pero también aprender del error, disculparse y perdonar, tener una mente abierta a nuevas ideas y opiniones, sin buscar la perfección. 

Procurar la salud, dormir bien, alimentarse sano, hacer deporte, mantener buenas relaciones, provoca una actitud positiva ante la adversidad y la soluciona.

Rodearse de gente alegre y sensata, saber decir no, poner límites cuando se requiere, defender los valores ante todo, decir lo que se siente y se desea, respetando sus derechos y los de los demás, conduce al equilibrio emocional. 

Al valorar lo que se tiene y evaluar la vida, -amistades, trabajo, nivel económico- aunque no haya sido lo esperado debe ser satisfactorio.

El estrés y la ansiedad disminuyen cuando se deja atrás el pasado, se cierran etapas y se vive el presente sin miedo al futuro. 

Es importante reconocer virtudes y puntos débiles, porque cada día hay que reinventarse cuando los cambios  y las cosas fuera de control, se presentan y obligan a cambiar pensamientos, forma de ser y creencias.

El tiempo de trabajo, ocio y estudio debe estar bien controlado para marcar horarios, planificar tareas, definir objetivos y cancelar todo lo que signifique pérdida de tiempo. 

Hacer lo que te apasiona y darlo como regalo a los demás es gratificante. La felicidad llega cuando se saben manejar las emociones y elegir cómo sentirse en cada situación. 

“Quien  vive a plenitud es porque lo aprendió”.

¿Sabía usted que todos podemos ser objetores de conciencia? 

Por Antonieta B. de De Hoyos                                sept. 24/16.   

Cierta tarde, cuando de manera distraída veía el internet, me encontré con este interesante artículo. Cuenta que en el año 2007, cuando se despenalizó el aborto en el Distrito Federal (ahora Ciudad de México), se preparó una gran red hospitalaria que constaba de 18 unidades financiadas por ese mismo gobierno, y según estadísticas dos años después ya se habían practicado en ellas 25 mil abortos, lo raro es que, de forma inesperada,  de un total de 285 médicos, 250 presentaron objeción de conciencia.

¿Qué significa objeción de conciencia? Es el derecho que toda persona tiene a negarse a realizar algo que va contra sus principios, - en este caso los médicos a practicar un aborto -, acción que se convirtió habitual en esa gran ciudad y aunque la ley de cualquier estado del país no lo contemple, debe respetarse.

Sabemos que el aborto es una penosa realidad en nuestro país, el que hasta hace algunas décadas se ostentaba conservador; pero lo que no sabemos es de la enorme cantidad de médicos que no están dispuestos a practicar el aborto, ni de su valentía al exigir ese derecho humano.

En este tercer milenio de contradicciones, donde las mentiras  repetidas se convierten en verdades; donde las conductas incorrectas proliferan hasta volverse permisibles a un grupo determinado; oponerse a realizar un acto deshonesto con el propósito de no mancillar su conciencia, es digno de proclamarse. 

¡NADIE! está obligado a actuar en contra de su conciencia, esta es una manifestación de libertad y se encuentra en los tratados Internacionales de Derechos Humanos. La libertad religiosa, la libertad de pensamiento y la libertad de conciencia, forman un solo derecho y se aclara: que no toda negativa tiene motivos religiosos, estos pueden ser morales o de otro ámbito.

De lo que estoy segura, es que si supiéramos que existe la objeción de conciencia, todos la ejerceríamos y no caeríamos en el engaño de aceptar lo que no queremos, obligados por la “modernidad”.

Tengamos presente que nadie puede asignar una conducta o una ideología que va en contra de la conciencia personal, ni siquiera las leyes emitidas por legisladores y autoridades corruptas pueden imponerlas, de ahí la proliferación de marchas civiles, donde la gente sale a las calles a ejercer su derecho a rechazar.

Lo trascendente es que el cambio se da en todos los ambientes: en casa los padres, en las escuelas los maestros, en las universidades los estudiantes, en la sociedad las autoridades honestas, en lo religioso los guías espirituales. Hay que impedir que minorías degraden las buenas costumbres, convirtámonos en objetores de conciencia dentro del hogar, en el círculo de amistades y en el espacio laboral, con firmeza y rectitud. 

Mamá y sus acuerdos en el  tercer milenio.

Por Antonieta B. de De Hoyos             sept 17/16

Aunque ha pasado ya bastante tiempo, no he podido olvidar las reglas que inventé para  controlar las inquietudes y osadías de los hijos en sus diferentes etapas; ahora a la distancia, me parece que fueron un poco exageradas, pero algo dentro de mí me decía que al aplicarlas, los conducía por el mejor de los caminos.

Si en las décadas setentas y ochentas, educar, controlar el temperamento y moldear el carácter de un niño, un adolescente o un joven, eran una prueba de fuego, hoy que veo a mis nietos pasar por esas edades conflictivas, debo agradecer a Dios que no me haya tocado lidiar con avances tecnológicos como: celulares, tabletas, computadoras, internet y sus redes sociales, porque creo que habría claudicado a tan honrosa misión.

Hace unos días, mientras conversaba con Carmen, esposa de mi hijo Paul, salió a la plática lo difícil que es para ella, organizar a sus tres hijas en el manejo correcto de estos aparatos, fue entonces que me mostró un reglamento que tuvo que elaborar para que la armonía familiar permaneciera.

“Reglas para el uso del celular”

Regla #1º.- El celular y la tableta se dejarán cargando por la noche en la recámara principal, (la de papá y mamá).  De no obedecer,  se les retendrán.

Regla #2º.- No usarán el celular, ni la tableta, durante las horas de clase en la escuela. (Solo en caso de emergencia)

Regla #3º.- Entregarán el celular y la tableta a mamá al salir de la escuela. 

Regla #4º.- Si cumplen con sus tareas, tiempo de lectura y actividades deportivas; podrán usar el celular en casa por 30 minutos.

Regla #5º.- Por mal comportamiento el celular y la tableta se guardarán por un día.

Regla#6º.- Durante los días de escuela no se usará ningún aparato electrónico después de las 7.45 pm.

Regla #7º.- Un buen comportamiento en la semana permitirá el uso del celular y tableta los sábados, después de 30 minutos de lectura. 

Regla #8º.- Los domingos familiares no se permitirá el uso de celulares, ni tabletas.  

En pocas palabras, sintetizó el orden que debería imperar en la casa. Por supuesto que levantó protestas, pero al explicar cada uno de los motivos, sus hijas accedieron. Estos aparatos comunican de todo, verdades, mentiras y hasta obscenidades, por eso las madres deben estar muy alertas. Vivir en países del primer mundo, tiene sus ventajas y desventajas, sobre todo cuando se quiere formar una familia conservadora.  

Es agotador vigilar, saber con quién habla y lo que se habla; pero una mala compañía destruye lo aprendido en casa, buenos modales, valores éticos y religiosos. Restringirlos  por la noche es genial, al fomentar la lectura les amplía sus expectativas, los deportes son disciplina y salud. Cumplir con los compromisos escolares les conduce a la excelencia y al disfrutar en paz el domingo, fortifica a la familia. En este tercer milenio cuando la insulsa comunicación agobia, debemos ultra valorar los acuerdos de mamá.   

Hablemos con la verdad.

Por  Antonieta B. de De Hoyos                        sept 10/ 16

Gran polémica han despertado las innumerables marchas que proclaman la conservación de la familia y el matrimonio. Y aunque mucha gente se opone a estas manifestaciones ciudadanas, el calendario y las calles se ven saturadas de ellas.

Fue precisamente por esta intensa campaña desarrollada en pro de la familia, que pensé que antes de unirse a esta marcha, la persona debe hacer un profundo examen de conciencia,  -imaginar, si puede- , que está frente a Cristo y Él le pregunta por la forma en que ha manejado las dificultades que se presentan en la familia, ¿qué le respondería?  

Gracias a Dios, una gran mayoría sabemos de la enorme responsabilidad que significa comprometerse en matrimonio, juramento que en la actualidad no se toma en cuenta, por lo que pasado el enamoramiento se separan, sin importar el sufrimiento que provocan en el corazón de los niños, cuando uno de los dos se va. 

Urge detener el paso y meditar, sobre esas familias que permanecen unidas por corto tiempo, cuya educación moral y religiosa es deficiente y su amor endeble. México ocupa el primer lugar en tráfico infantil, abuso sexual infantil, pornografía infantil, secuestros infantiles, obesidad infantil, embarazos en adolescentes.

Las redes sociales y el internet no educan: entretienen, hacen que los chicos (as) pierdan en tonterías su mejor tiempo para prepararse emocional, física, mental y espiritual. Ignorancia con la que salen al mundo, listos para delinquir. No estaría de más investigar cuantas jovencitas toman la píldora del día siguiente, se han practicado un aborto, o traen en su monedero un preservativo con la anuencia familiar.

Las personas en drogas que se suicidan, tienen familia; los adultos alcohólicos que dilapidan su salario, tienen familia; las mujeres y hombres que juegan a la infidelidad, tienen familia; los golpeadores y violadores, tienen familia; los políticos corruptos, tienen familia; los ambiciosos que destruyen el planeta, tienen familia; todas estas conductas equivocadas se desarrollan dentro de la familia.

Si queremos que la familia prevalezca no debemos limitarnos a realizar marchas, necesitamos rectificar, retomar los valores éticos, religiosos y la vida honorable de nuestros antepasados. Tenemos que ser el mejor ejemplo para los hijos, así cueste el mayor de los sacrificios y corregir al máximo esos miles de errores que por orgullo, cometemos diariamente en familia.

No confundamos. Vivir juntos y felices no significa ser familia. Vivir en familia es emprender unidos una lucha firme contra el mal que acecha, es proteger, respetar, aceptar, tolerar, perdonar, aconsejar, guiar  por el buen camino, mostrar la presencia de Dios. Es estar en constante aprendizaje para enseñar al que no sabe, cómo debe de vivir.